50m屋外プール

生きているだけで精一杯!な夏が好き。

昨日の朝には野菜たっぷりのからーいタイカレーを仕込んだ。

 

おとといからいつものプールの屋外プールが解放されたので、炎天下、50mプールでわしわしと泳いだら水がまだ冷たくてとても気持ちがよかった。

ほんの少しの時間だったけれど、水着跡がつくくらい焼けてしまった。

でも昨日も泳いできた。

6月はほとんど泳ぎに行けなかったので今月は泳ぎまくりたい。

 

プールから帰ってから小学生のお迎えの時間まで昼寝。

あまりの疲労感に夏バテか?と思ったが、違ったみたい。

体のサイクル。


読んでみたい本がたくさん出てきて、買ったり、図書館で借りたり、読むのに忙しい。


このエンドレスで続くジリジリジリジリというセミの声。

夏だー。

かしこく気持ちよく大事に過ごしたい。

 

あんずクランブルに
あんずとチョコチップのパン
を今日は新しく焼きました
あんずあんぱんとあんずフォカッチャも焼きました
猛暑には酸っぱいあんず
この家で、こんなに暑いのが続くの、記憶にない気がする

あるもののっけ丼 & お野菜届く

思い付きであるもの乗せただけ
下に玄米ごはんが隠れている
最近肉体労働が続いているのでもりもり
でもさっぱり

#グリーンピース オイル漬け
#ひよこ豆 オイル漬け
#もずくときゅうりの酢の物 
#キャロットラペ 
#にんじんドレッシング 
#小松菜

 

 

お野菜届く。

今年最初の、トゲトゲのきゅうり、インゲン
葉っぱふさふさの人参、
ズッキーニ、キャベツ、など。
インゲンを食べると夏って感じ。
キュウリもすごくすごく美味しい。

 

 

三春

昨日は心の洗濯しに、いつも大きな懐で迎えてくれる、会っても会わなくても元気をくれる、ちょっぴりお姉さんの同じえりこさんに会いに、パンをたくさん持って🍞
ごはんおいしかった
窓の外は海

ブルーベリーと豆乳ヨーグルトのスムージー

朝から本当によい天気
いつも木陰のおかげですずしいわが家でも今日は日向の熱気を感じられる

 

お昼に、ブルーベリーと豆乳ヨーグルトのスムージー
仁井田さんのこうじチョコを数かけら甘みのために

 

今日は中学の娘が振替休日で家にいる
明日期末テストなので今日はどこへも出かけないで家にいる
お互いそれほど話しもせず静かにそれぞれのことをする
いつもの日常でとりきれないバランスの回復になっているような気がする

 

#思春期
#ブルーベリー
#スムージー
#こうじチョコ

人参の葉っぱのふりかけ

さより農園さんのにんじん🥕には当たり前にふさふさと立派な葉っぱがついており、

それをなんとか無駄にしない方法を探っていたところ、ふりかけのレシピを見つけて早速作る。

葉っぱを茹でて水気を絞ってみじん切り
+王道のじゃこと金ごまでパラリとなるまで炒め合わせる。
おいしい〜
これならいくら葉っぱが大量にあってもどーんとこい。